Winter is here! Maak nu gebruik van 10% éxtra korting op heel veel* met de kortingscode: sale10
Bij het restless legs syndrome heb je vaak last van een vervelend jeukend, kriebelend of rusteloos gevoel in je benen. Dit komt met name voor tijdens perioden van rust, zoals avonden en nachten. Je hebt een haast onweerstaanbare drang om je benen te bewegen. Beweeg je ze, dan nemen de klachten even af. Stop je met bewegen, dan neemt het vervelende gevoel weer toe. Sommige mensen hebben ook last van schokkende bewegingen van armen of benen tijdens de slaap.
De oorzaak van rusteloze benen is niet precies bekend. Bij sommige mensen speelt erfelijkheid een rol. Ook een stoornis in de ijzerstofwisseling of dopamine-stofwisseling kan meespelen. Dopamine is een stof die belangrijk is bij de overdracht van signalen tussen zenuwcellen.
Ook zwangerschap, de ziekte van Parkinson, ijzertekort, schildklierproblemen, nierfunctiestoornissen en bepaalde medicijnen kunnen restless legs veroorzaken of de klachten verergeren. Bij veel mensen is er echter geen medisch aanwijsbare reden voor de klachten.
Als de huisarts een oorzaak voor de klachten kan vaststellen, kun je RLS behandelen. Bijvoorbeeld door het aanvullen van een ijzertekort of door het slikken van schildkliermedicijnen. Zijn de klachten juist het gevolg van bepaalde medicijnen? Dan kan de huisarts kijken of je kunt stoppen met deze medicijnen of dat je ze kunt vervangen door andere medicatie.
Je kunt zelf ook een aantal maatregelen nemen, waarmee de klachten minder kunnen worden.
Nu weet je alles over restless legs! Je vindt meer gezondheidstips voor een goede nachtrust op onze adviespagina. Lees bijvoorbeeld ook eens onze tips tegen snurken. Bij Beter Bed zijn we namelijk al 35 jaar expert op het gebied van slapen. Slaap lekker!