Iedere avond gratis bezorging t/m 19 juni

Beter slapen met arts en slaapcoach Aline Kruit

Aflevering 3 van Beter slapen met...

Beter slapen met arts en slaapcoach Aline Kruit

Hoeveel slaap heb je nodig om gezond te blijven? Om het antwoord te vinden op deze vraag gaan we in gesprek met arts en slaapcoach Aline Kruit. Want naast voldoende beweging en gezonde voeding is slaap een van de belangrijkste factoren voor een gelukkig leven. Maar hoeveel slaap heb je nodig om gezond te blijven? Wat moet je doen bij nachtmerries? Hoe kom je het best in slaap? En wat moet je doen als je niet kan slapen in bed? Het antwoord op deze vragen krijg je hier.

Luister op Spotify

 

 

Bekijk de aflevering hieronder

Ik kan NIET SLAPEN! Tips van een SLAAPCOACH | Beter slapen met...

Productadvies

Bel of chat met een slaapexpert en stel direct je vraag.

Momenteel zijn onderstaande contactopties beschikbaar:

Klik hier om de contactmogelijkheden te bekijken
Start
Deze site is beschermd tegen robots. Privacy Policy en Terms of Service zijn van toepassing