11 tips tegen muggen in je slaapkamer
Beter slapen

11 tips tegen muggen in je slaapkamer

Sanne
Het is 3 uur ’s nachts. Dat irritante gezoem houdt je uit je slaap en je bent er he-le-maal klaar mee. Vloekend doe je het licht aan, gris je je vliegenmepper van het nachtkastje en ga je op jacht om de muggen te verjagen. Is dit herkenbaar en wil je er eens en voor altijd wat aan doen? Muggen verjagen in je slaapkamer doe je zo!
Lees meer
Dé 7x meest voorkomende slaapkamertrends
Inspiratie

Dé 7x meest voorkomende slaapkamertrends

Jolein
Denk je er al een tijdje over om je slaapkamer onder handen te nemen? Omdat die kleur op de muur écht niet meer kan, je toe bent aan een nieuw bed óf omdat je verhuisd bent bijvoorbeeld? Wij hebben voor jou dé 7x meest voorkomende slaapkamertrends op een rijtje gezet. Wie weet inspireren ze jou om je slaapkamer helemaal van nu te maken.
Lees meer

Nieuwste blogs

Hoe blijft het sexy in een hete zomer slaapkamer?
Beter slapen

Hoe blijft het sexy in een hete zomer slaapkamer?

Sanne
Lekker hoor dat warme zomerweer. Behalve in de slaapkamer, concludeerden we eerder al. Die warme plaknachten zijn namelijk niet echt bevorderlijk voor je nachtrust. En er is nóg iets waar we in een hete slaapkamer niet zo gecharmeerd van zijn: seks. Zodra het kwik oploopt stijgt ons libido, maar houden we het tussen de lakens toch liever kalm. Hoe blijft het nou sexy in de slaapkamer tijdens warme zomernachten? Wij geven je tips!
Lees meer
Een Feng Shui slaapkamer: zo richt je hem in!
Inspiratie

Een Feng Shui slaapkamer: zo richt je hem in!

Jolein
Je hebt er vast wel eens over gehoord of gelezen: Feng Shui. De betekenis? Bij deze eeuwenoude Chinese filosofie draait het allemaal om het optimaliseren van de energiestromen in een ruimte. Feng Shui betekent letterlijk "wind en water" en is gebaseerd op de balans tussen Yin en Yang. Door het inrichten van je slaapkamer volgens Feng Shui regels zorg je ervoor dat de energiestromen optimaal door je kamer stromen. Dit zou een positief effect moeten hebben op de balans en energie in je leven.
Lees meer
Wakker worden met hoofdpijn? Oorzaken en tips!
Beter slapen

Wakker worden met hoofdpijn? Oorzaken en tips!

Sanne
Word jij regelmatig wakker met bonkende hoofdpijn? Supervervelend! Een slechte start van je dag is dan zeker een understatement. Natuurlijk zal een kater na een avondje stappen ervoor zorgen dat je hoofdpijn hebt. Maar wat zijn de oorzaken als je regelmatig wakker wordt met deze vervelende hoofdpijn? En wat kun je het beste doen om ochtendhoofdpijn te voorkomen? Na het lezen van dit artikel weet jij alles over hoofdpijn na het slapen.
Lees meer
7x slaaptips tijdens warm weer
Beter slapen

7x slaaptips tijdens warm weer

Sanne
Bij zomerse temperaturen is het vaak moeilijk om in slaap te vallen. Dit komt doordat je lichaam niet genoeg afkoelt. Dat afkoelen is een vereiste bij het in slaap vallen. De beste oplossing voor deze warme nachten is een airco. Heb je geen airco en ook geen zin om zoveel geld uit te geven? In dit artikel geven we je onze tips om toch wat af te koelen en heerlijk te slapen. Want zeg nu zelf, slapen in de hitte vindt toch niemand fijn?
Lees meer
Hoe komt je kind in slaapritme na de vakantie?
Beter slapen

Hoe komt je kind in slaapritme na de vakantie?

Myrthe
Nog even en dan begint het normale leven weer. Dag vakantie, hallo school en werk! In de vakantie nam je het vast een stuk minder nauw met de bedtijden van je kid(s). Maar nu de school weer begint, wordt het toch echt weer tijd voor regelmaat. Hoe krijg je je kind(eren) weer snel terug in het oude slaapritme? Deze tips gaan je helpen!
Lees meer
Hooikoorts en vermoeidheid, waardoor komt het?
Beter slapen

Hooikoorts en vermoeidheid, waardoor komt het?

Laura
Moe door hooikoorts? Een erg vervelende klacht. Los van het niezen, die jeukende neus en kriebelhoest zorgt jouw pollenallergie voor enorme vermoeidheid. De hele dag door. Waar komt dit door en hoe voelt deze vorm van moe zijn van hooikoorts? In dit blog vind je de antwoorden.
Lees meer
Een snurkende partner? Zo los je het op
Beter slapen

Een snurkende partner? Zo los je het op

Sanne
Na een drukke dag leg je je hoofd op je kussen, draai je je nog eens om en dommel je langzaam weg. Totdat… wat een herrie. Je partner snurkt de hele slaapkamer bij elkaar. Kan het nog frustrerender? Hoi irritaties en slapeloosheid, dag goede nachtrust. In dit blogartikel lees je wat je het best kan doen bij een snurkende partner.
Lees meer
Buitenbedjes bij de kinderopvang? Yes, buiten slapen is gezond!
Beter slapen

Buitenbedjes bij de kinderopvang? Yes, buiten slapen is gezond!

Sanne
Sommigen vinden ze lijken op konijnenhokken, maar dat zijn het zeker niet: buitenbedjes bij de kinderopvang. In Scandinavische landen is dit de gewoonste zaak van de wereld. Bij ons in Nederland is het buiten slapen bij de kinderopvang een stuk minder bekend. Toch kan buiten slapen juist heel goed zijn. In dit blogartikel vertellen we je er alles over.
Lees meer

Blogs per auteur

Nadieh
Nadieh

Nadieh

Slaapadviseur

47 blogs

Jolein
Jolein

Jolein

Stylist

32 blogs

Laura
Laura

Laura

Slaapadviseur

28 blogs

Jan
Jan

Jan

Productexpert

27 blogs

Myrthe
Myrthe

Myrthe

Kinderslaapcoach

21 blogs

Merijn van de Laar
Merijn van de Laar

Merijn van de Laar

Slaapwetenschapper

11 blogs

Aline
Aline

Aline

Arts en slaapcoach

9 blogs

Lienke
Lienke

Lienke

Dear Good Morning

4 blogs

Jet
Jet

Jet

Columnist

3 blogs

Zomer

Drijf jij 's nachts je bed uit? Wij hebben alle ins en outs over slapen tijdens warme, zomerse nachten.
3x festival slaaptips voor een energiek festivalseizoen
Beter slapen

3x festival slaaptips voor een energiek festivalseizoen

Laura
Yes! Het is lente. Tijd voor… festivals! Ben jij helemaal in je nopjes nu het festivalseizoen weer losbarst? Dan is de grote vraag: ben je er klaar voor? Ben je genoeg opgeladen? Al dat feesten kost namelijk bergen energie. Geen zorgen, met onze festival slaaptips haal jij álles uit je festival(s) dit seizoen.
Lees meer
Slaperig in de zon? Zo zit dat
Beter slapen

Slaperig in de zon? Zo zit dat

Laura
Een lekker warm zonnetje kan uitnodigend zijn als het gaat om een dutje. Slapen in de zon is dan ook mega verleidelijk: het warme zonlicht maakt dat je lekker ontspant. Toch kan het ook zorgen voor minder leuke effecten zoals een zonnesteek of vermoeidheid. In deze blog leggen we de voor- en nadelen van slapen in de zon uit én delen we een aantal voorzorgsmaatregelen met je. Zo geniet jij veilig van een dutje onder de zonnestralen!
Lees meer
‘s Nachts benauwd wakker worden?
Beter slapen

‘s Nachts benauwd wakker worden?

Sanne
Veel mensen ervaren wel eens een benauwd gevoel tijdens het slapen. Het kan best akelig zijn als je 's nachts benauwd wakker wordt of ademhalingsproblemen ervaart tijdens je slaap. Toch is er in de meeste gevallen geen reden voor paniek. Blijft over dat ’s nachts kortademig zijn niet fijn is, maar daar kun je gelukkig wat aan doen! In deze blog delen we een aantal tips voor het verbeteren van je nachtrust door benauwdheid te verminderen.
Lees meer
Hooikoorts en vermoeidheid, waardoor komt het?
Beter slapen

Hooikoorts en vermoeidheid, waardoor komt het?

Laura
Moe door hooikoorts? Een erg vervelende klacht. Los van het niezen, die jeukende neus en kriebelhoest zorgt jouw pollenallergie voor enorme vermoeidheid. De hele dag door. Waar komt dit door en hoe voelt deze vorm van moe zijn van hooikoorts? In dit blog vind je de antwoorden.
Lees meer
Hoe komt je kind in slaapritme na de vakantie?
Beter slapen

Hoe komt je kind in slaapritme na de vakantie?

Myrthe
Nog even en dan begint het normale leven weer. Dag vakantie, hallo school en werk! In de vakantie nam je het vast een stuk minder nauw met de bedtijden van je kid(s). Maar nu de school weer begint, wordt het toch echt weer tijd voor regelmaat. Hoe krijg je je kind(eren) weer snel terug in het oude slaapritme? Deze tips gaan je helpen!
Lees meer
Kinderen met jetlag? Deze tips helpen
Beter slapen

Kinderen met jetlag? Deze tips helpen

Myrthe
Gaan jullie binnenkort een verre reis mét de kids maken? Wat een bijzonder vooruitzicht! Eerst nog even die vliegreis met elkaar overleven inclusief de bekende jetlag. Tenminste, wanneer je door meer dan drie tijdzones vliegt. Hoe voorkom je dat je kleintje ineens midden in de nacht wil spelen en overdag zijn ogen niet meer openhoudt? Deze 5x tips gaan zeker helpen bij jouw kid(s) met een jetlag!
Lees meer
Hoe blijft het sexy in een hete zomer slaapkamer?
Beter slapen

Hoe blijft het sexy in een hete zomer slaapkamer?

Sanne
Lekker hoor dat warme zomerweer. Behalve in de slaapkamer, concludeerden we eerder al. Die warme plaknachten zijn namelijk niet echt bevorderlijk voor je nachtrust. En er is nóg iets waar we in een hete slaapkamer niet zo gecharmeerd van zijn: seks. Zodra het kwik oploopt stijgt ons libido, maar houden we het tussen de lakens toch liever kalm. Hoe blijft het nou sexy in de slaapkamer tijdens warme zomernachten? Wij geven je tips!
Lees meer
Met deze tips slaapt je kind goed in de vakantie
Beter slapen

Met deze tips slaapt je kind goed in de vakantie

Myrthe
Zomer! Heb jij al leuke vakantieplannen gemaakt? Of dat nu ver weg is of dichtbij in ons eigen land, je slaapt in ieder geval niet in je eigen bed. En je kid(s) ook niet… Vaak willen kinderen niet slapen op vakantie. Slapen in een vreemde omgeving kan nog wel eens spannend zijn. Misschien slaapt jouw kindje net door en ben je bang dat het hele ritme nu weer als sneeuw voor de zon verdwijnt. Met deze 5 tips slaapt jouw kleintje goed op vakantie.
Lees meer
Meer van Zomer

Productadvies

Bel of chat met een slaapexpert en stel direct je vraag.

Momenteel zijn onderstaande contactopties beschikbaar:

Klik hier om de contactmogelijkheden te bekijken
Start
Deze site is beschermd tegen robots. Privacy Policy en Terms of Service zijn van toepassing