Hoofdkussen Silvana Comfort Blauw

Het juiste kussen hangt af van je slaaphouding, lichaamsbouw en persoonlijke voorkeur. Een goed hoofdkussen ondersteunt je hoofd en nek en helpt nek- en schouderklachten te voorkomen. Slaap je op je zij, rug of buik? Dat bepaalt welk kussen het beste bij je past. Ook de stevigheid van je matras en het materiaal van het kussen spelen een belangrijke rol.

Heb je last van nekpijn? Dan biedt traagschuim (ook wel memory foam) goede ondersteuning. Slaap je op je zij? Kies dan voor een steviger kussen, zoals latex. Heb je het snel warm? Een bamboe kussen helpt om koel en droog te blijven.

Bekijk de kussen adviespagina

Als zijslaper heb je een steviger en dikker kussen nodig dan rug- en buikslapers, zodat je nek beter wordt ondersteund. Zo blijft je wervelkolom in een rechte lijn.

Materialen zoals latex of traagschuim zijn hiervoor geschikt, omdat ze voldoende ondersteuning bieden.

Bekijk kussens voor zijslapers

Als rugslaper heb je over het algemeen weinig ondersteuning van het kussen nodig om je nek in de natuurlijke houding te houden. Daarom is een middelhoog en niet te stevig kussen voor jou het meest geschikt. 

Materialen zoals traagschuim of latex bieden goede ondersteuning en helpen je nek goed uitgelijnd te houden.

Bekijk kussens voor rugslapers

Als buikslaper kies je het best een dun en zacht kussen, zodat je nek niet te ver omhoog ligt. Zo voorkom je spanning in je nek en rug.

Materialen zoals dons of een zacht synthetisch kussen zijn hiervoor geschikt, omdat ze makkelijk meegeven.

Bekijk kussens voor buikslapers

Door kussen en matras goed op elkaar af te stemmen, blijft je wervelkolom in een natuurlijke lijn.

Op een stevig matras blijft je lichaam hoger liggen, waardoor een steviger kussen nodig is om je nek goed te ondersteunen. Op een zachter matras zakt je lichaam verder weg en volstaat meestal een lager of zachter kussen.

Je kussen blijft fris door het elke twee maanden te reinigen en/of luchten. Tijdens het slapen hopen vocht, huidschilfers en bacteriën zich in en op het kussen op.

Hoe je je kussen het beste schoonhoudt hangt af van het materiaal. Soms kun je het hele kussen wassen, maar vaak is alleen de tijk wasbaar of is luchten en bescherming met een molton voldoende. Controleer daarom altijd het waslabel.

Bekijk wasadvies per materiaal