Blogs over Beter slapen

Koude voeten in bed? Grote kans dat je in bed stapt om heerlijk te slapen en vervolgens nog uren wakker ligt door voeten als ijsklompjes. Door je koude voeten of koude benen in bed krijg je het namelijk vaak helemaal koud in bed. Herkenbaar? Logisch, want ongeveer 1 op de 3 vrouwen heeft last van koude voeten in bed, maar er zijn ook mannen die erover kunnen meepraten. Wil jij weten wat de oorzaak van ijskoude voeten in bed kan zijn en, nog belangrijker, ben je op zoek naar de oplossing? Lees da

Ieder mens heeft andere gewoonten voor het slapengaan. Behalve dat er een verschil zit tussen elk individu op de wereld, zijn er ook landelijke verschillen te zien. Zo zijn Japanners niet zo hygiënisch op het gebied van slapen. Mexicanen daarentegen juist wel: zij wassen soms wel meerdere keren per week hun beddengoed uit. En het bedritueel van de Britten kun je vast wel raden… een kopje thee!