Sanne

Slaapadviseur

Sanne, slaapadviseur bij Beter Bed en moeder van een peuter en een dreumes, weet alles over slapen én niet slapen. Dit alles deelt ze graag met jou. Met maar één doel: jou beter laten slapen en leven. Want hoe jouw dag er ook uit ziet, als je beter slaapt zal deze gelukkiger, gezonder en productiever zijn.

Blogs door Sanne

Dit zijn de 5 best verkochte kinderdekbedovertrekken
Inspiratie

Dit zijn de 5 best verkochte kinderdekbedovertrekken

Sanne
Niets zo fijn voor je kleintje om ’s avonds onder zijn favoriete dier of held te kruipen. Zo wordt naar bed gaan écht een feest. Is jouw kleine dromer toe aan een nieuw dekbedovertrek? Jij gaat zeker scoren met een van de 5 best verkochte overtrekken die we voor jou op een rijtje hebben gezet. Zo weet jij zeker dat het nieuwe dekbedovertrek in de smaak valt. Ook een goed idee voor in de zak van Sinterklaas natuurlijk!
Lees meer
Get inspired: de nieuwe Kårlsson collectie
Inspiratie

Get inspired: de nieuwe Kårlsson collectie

Sanne
Onze Kårlsson collectie is vernieuwd. En hoe! In de collectie vind je verschillende bedden en boxsprings waarbij kwaliteit, comfort en design het verschil maken. Voor jouw nacht, dag en leven. In dit blogartikel inspireren we je met uiteenlopende designs, rijke stoffen en bijbehorende accessoires en potensets. In onze winkels stel je jouw eigen Kårlsson design helemaal zelf samen, online vind je verschillende al door ons samengestelde modellen. Ontdek de hele collectie en feel the difference!
Lees meer
De 5 winter must-haves voor in de slaapkamer
Beter slapen

De 5 winter must-haves voor in de slaapkamer

Sanne
De winter komt eraan, de nachten worden kouder en we kruipen langer onder de wol. Dit is het moment om je slaapkamer knus en gezellig te maken voor de koude winternachten. Met deze 5 must-haves kom jij de frisse nachten wel door.
Lees meer
Nieuwe collectie Kårlsson: Feel the difference
Inspiratie

Nieuwe collectie Kårlsson: Feel the difference

Sanne
Maak kennis met de vernieuwde collectie van Kårlsson. Een collectie waarmee je voor meer dan een bed alleen kiest. Met Kårlsson kies je voor vooruitgang. Van je nacht, je dag en daardoor jezelf. Kårlsson is de manier van slapen die voor jouw dag, nacht en leven hét verschil maakt. In dit blogartikel vertellen we je alles over dit vooruitstrevende merk en de nieuwe, innoverende collectie.
Lees meer
De top 5 dekbedovertrekken van het najaar
Inspiratie

De top 5 dekbedovertrekken van het najaar

Sanne
De zomer is voorbij, de herfst begint. Ken je dat gevoel dat je in je warme mandje ligt en dat het buiten stormt? Dát gevoel bedoelen we! Om optimaal van dat gevoel te kunnen genieten, is het belangrijk om de slaapkamer warm en gezellig te maken. Met onze nieuwe najaarscollectie kun jij de herfst buiten mooi zijn werk laten doen en lig jij er fijn warmpjes bij.
Lees meer
Moe maar niet kunnen slapen? Dit gaat je helpen
Beter slapen

Moe maar niet kunnen slapen? Dit gaat je helpen

Sanne
Moe zijn maar niet kunnen slapen? Je draait en woelt in bed. Je raakt gefrustreerd want je kon in de ochtend héél moeilijk je bed uit en nu lig je naar het plafond te staren. Je herkent het vast wel. En je bent zeker niet de enige! Zo’n 30 tot 60 procent van de volwassenen heeft last van slaapproblemen. Hoe komt het nu eigenlijk dat je niet kunt slapen terwijl je wél ontzettend moe bent? En welke soorten moeheid bestaan er? Wat kun je eraan doen? Wij leggen uit en geven tips.
Lees meer
Slecht slapen: dit zijn de meest voorkomende oorzaken
Beter slapen

Slecht slapen: dit zijn de meest voorkomende oorzaken

Sanne
Slecht slapen, wat houdt dat nou precies in? Voor de een staat een mindere nacht al gelijk aan slecht slapen, terwijl de ander iedere nacht urenlang naar het plafond ligt te staren. Over het algemeen bedoelen we met slecht slapen: slecht in kunnen slapen, vaak wakker worden of veel te vroeg wakker worden. Met alle gevolgen van dien. De meest voorkomende redenen van slecht slapen vind je in dit blogartikel.
Lees meer
Beter slapen met Beter Bed en Matthew Walker
Beter slapen

Beter slapen met Beter Bed en Matthew Walker

Sanne
Ken jij Matthew Walker al? Zo niet dan wordt het hoog tijd als je het ons vraagt. Matthew is namelijk dé slaapgoeroe van de wereld die alles weet over slapen in combinatie met gezondheid. Ook ontving hij al talloze prijzen voor zijn baanbrekend onderzoek op dit gebied. In dit blog vertellen we over hem en wat jij allemaal van hem kunt leren.
Lees meer
Slecht slapen? Blame the hormons!
Beter slapen

Slecht slapen? Blame the hormons!

Sanne
Helaas, maar waar: vrouwen (62%) hebben vaker slaapproblemen dan mannen (38%). Misschien niet zo heel vreemd als je weet dat slapen een hormonaal proces is. Waar mannelijke hormonen een stabiel patroon volgen, is dat bij vrouwen compleet anders. Menstruatie, zwangerschap en de overgang brengen de hormonen aardig uit balans. Dat zorgt niet alleen voor de alom bekende moodswings, maar dus óók voor slaapproblemen.
Lees meer
3x tips om uit te rusten na extreme inspanning
Beter slapen

3x tips om uit te rusten na extreme inspanning

Sanne
Na extreme inspanning komt ontspanning. Heb jij een sportieve prestatie geleverd zoals een marathon, fietstocht of het lopen van de Vierdaagse in Nijmegen? Dan begint de volgende dag meteen het herstel. Héél belangrijk voor je lichaam. Over het algemeen geldt: hoe beter je getraind bent, hoe sneller je zult herstellen. Met deze 3 tips rust je goed uit en herstel je als de beste!
Lees meer
Hoe blijft het sexy in een hete zomer slaapkamer?
Beter slapen

Hoe blijft het sexy in een hete zomer slaapkamer?

Sanne
Lekker hoor dat warme zomerweer. Behalve in de slaapkamer, concludeerden we eerder al. Die warme plaknachten zijn namelijk niet echt bevorderlijk voor je nachtrust. En er is nóg iets waar we in een hete slaapkamer niet zo gecharmeerd van zijn: seks. Zodra het kwik oploopt stijgt ons libido, maar houden we het tussen de lakens toch liever kalm. Hoe blijft het nou sexy in de slaapkamer tijdens warme zomernachten? Wij geven je tips!
Lees meer
Hoe maak je je bed op?
Beter slapen

Hoe maak je je bed op?

Sanne
Beddengoed, het lijkt zo logisch. Een deken om onder te liggen en iets om óp te liggen toch? Nou… niet helemaal. Voor optimaal comfort en een goede bescherming van bijvoorbeeld je matras kun je wel wat meer beddengoed gebruiken. En wat dacht je van de verschillende materialen? Slaap jij bijvoorbeeld onder een dekbed dat écht bij jou en je wensen past? Iedereen is anders, slaapt anders en heeft ander comfort nodig. Wat heb jij allemaal nodig? Je leest het in de checklist van dit blogartikel.
Lees meer
Advies nodig?
Deze site is beschermd tegen robots. Privacy Policy en Terms of Service zijn van toepassing