Blogs over slim slapen

Climate Control: nooit meer te koud of warm in bed
Slaapproducten

Climate Control: nooit meer te koud of warm in bed

Jan
Pfff wat is het warm: deken eraf. Brrr… Nu wordt het wel érg fris: deken er weer op. Zo kun je de hele nacht wel bezig blijven. Vervelend. Want als je het te warm of koud hebt in bed, word je onnodig vaak wakker. Goed nieuws! Vanaf nu heb jij het nooit meer te koud of te warm: dankzij het Climate Control dekbed en Climate Control hoofdkussen. Die wil jij hebben! In dit blogartikel leggen we je uit waarom.
Lees meer
Slaap slimmer met een Philips Wake-up Light
Slaapproducten

Slaap slimmer met een Philips Wake-up Light

Jan
Vaak niet het fijnste moment van de dag: het tijdstip dat je wekker afgaat. Luide tonen vullen je slaapkamer, terwijl jij zo snel mogelijk de snooze-knop probeert te vinden. Gevonden? Niet heel veel later begint het riedeltje weer opnieuw. Ben jij hier ook zo klaar mee en heb je zin om op een fijne manier te ontwaken? Met een Philips Wake-up Light word je iedere morgen op een natuurlijke en ontspannen manier wakker. Hierdoor ben je fitter, energieker én in een betere stemming. Da’s pas slim!
Lees meer
Beter slapen? Meet je slaap met een sleeptracker
Slaapproducten

Beter slapen? Meet je slaap met een sleeptracker

Jan
Ben je ’s nachts veel wakker? Kom je moeilijk in slaap of heb je het idee dat je eigenlijk wel prima slaapt? Een sleeptracker zorgt ervoor dat je veel bewuster met je slaap om zal gaan. Je kunt bijvoorbeeld heel eenvoudig zien welke nachten je minder goed hebt geslapen. Misschien slaap je na een kopje koffie, een hardlooprondje of dat ene wijntje in de avond wel veel slechter. Je zou dan je gewoontes aan kunnen passen om beter te slapen.
Lees meer
Doe de dekbedwissel
Beter slapen

Doe de dekbedwissel

Sanne
Wanneer moet ik wisselen van zomerdekbed naar winterdekbed? Deze vraag komt regelmatig bij ons binnen. Wat we om te beginnen antwoorden, is dat begrippen als kou en warmte persoonlijk zijn. De één ligt hartje winter nog naakt onder een laken te zweten, de ander kruipt rillend in flanellen pyjama onder de dekens en gooit er nog drie extra dekbedden bovenop. Iedereen is anders, en het is natuurlijk aan te raden naar je eigen lichaam te luisteren.
Lees meer
Bye bye ochtendhumeur met deze ochtendapps
Beter slapen

Bye bye ochtendhumeur met deze ochtendapps

Jaap
De een springt fluitend uit z’n bed en trekt zingend de gordijnen open. De ander snoozet 6 keer en slaapwandelt daarna zwijgend naar het koffiezetapparaat. De ochtend. Je houdt of gruwelt ervan. Behoor je tot de categorie nachtbraker, ochtendhumeurtje en voor-tienen-niet-aanspreekbaar of geldt dit voor je partner of huisgenoot? Wij maken het je makkelijker!
Lees meer
Naar bed met slaapapp Sense
Beter slapen

Naar bed met slaapapp Sense

Nadieh
Eindelijk is het zover. De gloednieuwe slaapmeter Sense is binnen! Rechtstreeks uit China is hij op ons nachtkastje beland. Beter Bed zou Beter Bed niet zijn als we niet erg geïnteresseerd waren in innovaties en nieuwigheidjes op het gebied van slapen... Toen we hoorden van dit hypermoderne apparaatje móesten we deze dus uitproberen. Als een van de eersten in Nederland gingen wij naar bed met de nieuwste slaaptracker Sense. De ervaringen van onze test-expert Femke Hellings lees je hier.
Lees meer
Seniorenbedden
Slaapproducten

Seniorenbedden

Jan
Overdag ben je actief en bezig met van alles en nog wat. ’s Nachts wil je je lichaam optimaal laten herstellen van alle inspanningen, zodat je de volgende dag weer vol energie en zonder klachten opstaat. Zeker als je wat ouder wordt, vraagt een goede nachtrust om comfort en functionaliteit.
Lees meer
Powernap: hoe lang, waarom en hoe laat?
Beter slapen

Powernap: hoe lang, waarom en hoe laat?

Sanne
Iedereen heeft er wel eens last van, de after lunch dip. Het liefst doe je je ogen even dicht na je boterhammetje. Niet zo gek, de meeste mensen hebben zo’n dipje, ongeveer acht uur nadat ze wakker worden. Goed nieuws: onderzoek heeft uitgewezen dat een middag dutje, de zogenaamde powernap, allerlei voordelen met zich meebrengt. Ook voor je werkgever!
Lees meer

Auteurs over slim slapen

Advies nodig?
Deze site is beschermd tegen robots. Privacy Policy en Terms of Service zijn van toepassing