Nadieh

Slaapadviseur

Nadieh, moeder van een dochter en een echte aanpakker. Drukke dagen, vragen om betere nachten en daar vertelt ze heel graag over. Als slaapadviseur zweert ze daarom bij rust, ritme en regelmaat. Niet alleen voor baby’s, maar juist ook voor volwassenen. Zo wil ze iedereen bewust maken dat goed slapen onmisbaar is voor een goede gezondheid.

Blogs door Nadieh

Een verhaaltje voor het slapen
Beter slapen

Een verhaaltje voor het slapen

Nadieh
Weet jij nog uit welk boek je vroeger werd voorgelezen? Waarschijnlijk kun je je nog levendig herinneren hoe je vader spannende sprookjes vertelde of hoe je moeder jou en je buurjongetje voorlas over de avonturen van Jip en Janneke. Toen je groter werd, begon je zelf te lezen en zorgden de verhalen van Jan Terlouw en Roald Dahl ervoor dat je iets later ging slapen dan dat je ouders dachten… Lezen is leuk. En gezond!
Lees meer
Waarom slaapt een huisdier bij je?
Beter slapen

Waarom slaapt een huisdier bij je?

Nadieh
Waar de één al sinds jaar en dag met Bello of Kitty in hetzelfde bed slaapt, gruwelt de ander al bij het idee. Wij van Beter Bed dachten dat de gemiddelde Nederlander huisdieren in bed vies en onhygiënisch zou vinden, een beetje zoals roken in de slaapkamer of chips tussen de matrassen. Na enige rondvraag blijken de meningen echter nogal verdeeld te zijn. Ruim 40% van de honden- en kattenbezitters laat zijn of haar huisdier in bed slapen!
Lees meer
Hoeveel slaap hebben ouderen nodig?
Beter slapen

Hoeveel slaap hebben ouderen nodig?

Nadieh
Of we het nu willen of niet, we worden allemaal een jaartje ouder. Ouder worden is meestal nog niet zo erg, maar oud zijn, dát vinden we toch een stuk minder leuk. Want oud zijn betekent óók omgaan met de bijbehorende ouderdomskwaaltjes, zoals slecht(er) slapen. Maar hoeveel slaap heb je eigenlijk nodig als je ouder wordt? En hoe zorg je ervoor dat lekker blijft slapen als je ouder wordt? Met onze slaaptips voorkom je slaapklachten en stap je iedere dag gewoon fris en fruitig uit je bed!
Lees meer
Lezen tegen slaapproblemen
Beter slapen

Lezen tegen slaapproblemen

Nadieh
Weetjes en tips over lezen in bed.
Lees meer
Slapen op het strand: 5 tips voor knusse huisjes!
Beter slapen

Slapen op het strand: 5 tips voor knusse huisjes!

Nadieh
Wanneer je denkt aan de zomer, denk je al gauw aan zon, zee en strand. Het is dan ook niet gek dat veel mensen op vakantie gaan naar de kust. Wil je wél het gevoel van een verre vakantie, maar niet te ver weg? Ben je op zoek naar vrijheid en lijkt het je wel wat om in slaap te vallen onder het genot van het geluid van de golven? Overweeg dan eens een overnachting in een huisje op het strand!
Lees meer
Vakantieboeken: lekker lezen op vakantie
Beter slapen

Vakantieboeken: lekker lezen op vakantie

Nadieh
Tijdens een hittegolf, op het strand, aan het zwembad of op een regenachtige dag op de bank: lezen kan altijd en overal. Ga je liggen bakken aan de Spaanse Costa del Sol of kies je liever voor een camping dicht bij huis? Met deze boeken verveel je je geen moment! Ga je voor spanning en sensatie of een heerlijke zomerse vakantieroman? We hebben een aantal boekentips voor je op een rij gezet. Wil je zelfs in de hete zon kippenvel krijgen? Lees dan deze Nederlandse literaire thrillers…
Lees meer
Overnachten in een kerk? Dit zijn onze tips!
Beter slapen

Overnachten in een kerk? Dit zijn onze tips!

Nadieh
Wat doe je als er geen gelovigen meer in je kerk komen? Het prachtige authentieke gebouw laten voor wat het is of het ombouwen tot een hotel? Wij persoonlijk zijn blij dat de volgende gebouwen door hun eigenaren zijn omgetoverd tot de meest gave slaapkamers. Want slapen in een orgelkast, ontbijten op een preekstoel en een biechtstoel binnen handbereik… dat lijkt ons wel wat.
Lees meer
Slapen op een bijzondere plek: in een loft
Beter slapen

Slapen op een bijzondere plek: in een loft

Nadieh
Zeg je loft, dan denk je vrienden, wijn en feest. Net als in de film. Of je denkt aan schilders en kunstenaars voor hoge ramen in de New Yorkse wijk SoHo. Of aan jonge, opgeleide mensen zonder kinderen, zoals in series als Friends, Gossip Girl en Sex and the City. Wat jouw associatie met het woord loft ook is, wedden dat je na één overnachting in een loft al om bent?
Lees meer
Slapen op een bijzondere plek: op het station
Beter slapen

Slapen op een bijzondere plek: op het station

Nadieh
Schrik niet. We bedoelen niet dat je je rugzak moet pakken en achter het spoor moet gaan liggen met je slaapzak. We hebben het ook niet over traincrashen, de nachttrein naar Frankrijk nemen of je oogjes dichtdoen tijdens de reis van Groningen naar Maastricht. Er zijn werkelijk ook comfortabele slaapplaatsen op het station en in de trein. Weer eens wat anders!
Lees meer
Slaapgewoonten in andere landen
Beter slapen

Slaapgewoonten in andere landen

Nadieh
Ieder mens heeft andere gewoonten voor het slapengaan. Behalve dat er een verschil zit tussen elk individu op de wereld, zijn er ook landelijke verschillen te zien. Zo zijn Japanners niet zo hygiënisch op het gebied van slapen. Mexicanen daarentegen juist wel: zij wassen soms wel meerdere keren per week hun beddengoed uit. En het bedritueel van de Britten kun je vast wel raden… een kopje thee!
Lees meer

Productadvies

Bel of chat met een slaapexpert en stel direct je vraag.

Momenteel zijn onderstaande contactopties beschikbaar:

Klik hier om de contactmogelijkheden te bekijken
Start
Deze site is beschermd tegen robots. Privacy Policy en Terms of Service zijn van toepassing