Laura

Slaapadviseur

Waarom is snoozen niet zo’n goed idee? Wat kun je het beste niet meer eten voor het slapengaan? En wat is het beste tijdstip om wakker te worden? Welke slaapvraag jij ook hebt, slaapadviseur Laura heeft er altijd een antwoord op. En niet zomaar één. Uitgeslapen en fit leert ze jou alles over slapen en hoe dit nóg beter kan.

Blogs door Laura

Hierdoor slaap jij slecht op zondagavond
Beter slapen

Hierdoor slaap jij slecht op zondagavond

Laura
Het is zondagavond en het weekend is zo goed als voorbij. Je ligt al lekker in bed. Een heerlijk schoon en opgemaakt exemplaar zelfs. Je hebt er immers álles aan gedaan om zo goed mogelijk in slaap te kunnen vallen vanavond. Maar… je voelt de bui al hangen. Het is zondagavond en laat dat nou net dé avond zijn dat je de slaap elke keer maar niet kunt vatten. Woelen, draaien, plafondstaren… Herkenbaar? Hoe komt dat toch? En véél belangrijker: hoe kom je er vanaf?
Lees meer
Snoozen: waarom je er vandaag nog mee moet stoppen
Beter slapen

Snoozen: waarom je er vandaag nog mee moet stoppen

Laura
Wat is er lekkerder dan op de Snooze-knop te drukken als 's ochtends die onverbiddelijke wekker gaat? Jezelf nog een keertje omdraaien en een paar minuutjes extra in je warme bed liggen, spreekt de meeste mensen wel aan. Op zich prima, zolang je dit doet zonder de snoozefunctie van je wekker te gebruiken.
Lees meer
Kinderkamers van Amerika tot Zimbabwe
Beter slapen

Kinderkamers van Amerika tot Zimbabwe

Laura
Wij in Nederland zijn niet anders gewend. Onze kinderen liggen in een eigen bed op een goed matras. Niet zelden is het beddengoed afgestemd op de voorkeuren van het kind (of die van ons als ouders). Op veel plekken op deze aarde gaat het er heel anders aan toe. Daar liggen kinderen op matjes, met z’n achten op een kamer of zelfs op de grond.. Of ze slapen juist in een kamer met bergen speelgoed. Volgeladen met computers, games, en televisies en aangekleed met siergordijntjes, strikjes en ruches.
Lees meer

Productadvies

Bel of chat met een slaapexpert en stel direct je vraag.

Momenteel zijn onderstaande contactopties beschikbaar:

Klik hier om de contactmogelijkheden te bekijken
Start
Deze site is beschermd tegen robots. Privacy Policy en Terms of Service zijn van toepassing