Jouw perfecte matras vind je met de Beter slapenID
Slaapproducten

Jouw perfecte matras vind je met de Beter slapenID

Sanne
Ben je op zoek naar een nieuw matras? Een belangrijk moment, want met het juiste matras geniet je (weer) van een goede nachtrust en begin je iedere dag vol energie. Maar welk matras past nou het best bij jou, je lichaam en je slaaphouding(en)? Om het écht zeker te weten kies je natuurlijk voor meten. Hoe? Met de Beter slapen ID. Een nieuwe technologie die precies, snel én simpel meet welk matras het best bij jou past.
Lees meer
Koel slapen tijdens warme nachten? Bereid je voor
Beter slapen

Koel slapen tijdens warme nachten? Bereid je voor

Sanne
We hebben al een aantal dagen heerlijk kunnen genieten van het zonnetje. Wat is het leven toch fijn met een beetje zonneschijn. Zomer kom maar door! Toch kunnen warme dagen in de nacht een stuk minder prettig zijn. Niet kunnen slapen, plakkerig beddengoed en zweet all over. Hoe je toch je hoofd koel houdt tijdens deze warme nachten? Met het juiste, ventilerende beddengoed en verkoelende tips. Kwestie van goed voorbereiden dus! Wij helpen je alvast een handje op de goede weg.
Lees meer

Nieuwste blogs

Slaap slimmer met een Philips Wake-up Light
Slaapproducten

Slaap slimmer met een Philips Wake-up Light

Jan
Vaak niet het fijnste moment van de dag: het tijdstip dat je wekker afgaat. Luide tonen vullen je slaapkamer, terwijl jij zo snel mogelijk de snooze-knop probeert te vinden. Gevonden? Niet heel veel later begint het riedeltje weer opnieuw. Ben jij hier ook zo klaar mee en heb je zin om op een fijne manier te ontwaken? Met een Philips Wake-up Light word je iedere morgen op een natuurlijke en ontspannen manier wakker. Hierdoor ben je fitter, energieker én in een betere stemming. Da’s pas slim!
Lees meer
5x dekbedovertrekken voor een summervibe
Inspiratie

5x dekbedovertrekken voor een summervibe

Jolein
Het is zover: zomer! Is dit ook jouw favoriete seizoen? Dan is het nu de hoogste tijd om die heerlijke summervibe in je slaapkamer te halen. Hoe? Met een van deze vrolijke dekbedovertrekken. Vrolijk, fris, lekker licht en niet onbelangrijk: goed ventilerend. Laat de zon maar schijnen, dat worden fijne zomerse nachten. Slaap lekker!
Lees meer
Hoe warm moet ik mijn baby aankleden?
Beter slapen

Hoe warm moet ik mijn baby aankleden?

Myrthe
Het kan soms lastig zijn om te bepalen wat je je kind moet aantrekken wanneer hij de nacht in gaat. Je wilt immers voorkomen dat je kind het te warm of te koud heeft en als gevolg daarvan onrustig slaapt. Maar hoe weet je wanneer het te koud of te warm is? De TOG-waarde kan je helpen om de juiste keuze te maken.
Lees meer
Het is druk in bed
Beter slapen

Het is druk in bed

Jet
Ik ben moeder van Frenkie van bijna twee. En al minstens zeshonderd dagen liggen wij elke ochtend na het ontwaken met zijn drieën minimaal nog een uur in bed.
Lees meer
Slim! Uitstapverlichting in je slaapkamer
Slaapproducten

Slim! Uitstapverlichting in je slaapkamer

Jan
Word jij ‘s nachts regelmatig wakker voor een toiletbezoekje? Je weg in het donker vinden kan dan best lastig zijn. Toch is de grote lamp aandoen geen optie, omdat je niet iedereen wakker wil maken. Natuurlijk wil je ook niet het risico lopen om te struikelen over rondslingerende schoenen. Of je teen stoten aan de hoek van je bed. De oplossing is dichterbij dan je denkt: wees slim en ga voor uitstapverlichting.
Lees meer
Haal design in je slaapkamer met Kårlsson Bädd
Inspiratie

Haal design in je slaapkamer met Kårlsson Bädd

Sanne
Naast comfort is de juiste sfeer in je slaapkamer belangrijk om goed te kunnen slapen. Met Kårlsson Bädd zit dat meer dan goed. Dit bed creëert de perfecte sfeer om je dag goed te beginnen én af te sluiten. In een moderne stijl die precies bij jou past. Voel jij je het meest thuis in een ruimte vol doordachte vormgeving? Heb je liever een rustige basis waarin het bed strak en opgeruimd de aandacht mag trekken? Dan is het innoverende design van Kårlsson Bädd speciaal voor jou gemaakt!
Lees meer
Creëer rust, ritme en regelmaat met de wekker
Beter slapen

Creëer rust, ritme en regelmaat met de wekker

Sanne
Word jij ook iedere ochtend wakker van je wekker? Dat kán beter! Wakker worden met een wekker is namelijk niet natuurlijk en geeft aan dat je nog niet voldoende hebt geslapen. Het is het best als je lichaam zelf aan kan geven wanneer het voldoende slaap heeft gehad, zonder wekker dus. Hoe je dit voor elkaar krijgt? Creëer je eigen, natuurlijke slaapritme met een wekker slaaptraining.
Lees meer
5 tips voor een gezonde(re) slaapkamer
Beter slapen

5 tips voor een gezonde(re) slaapkamer

Sanne
Je slaapkamer is de plek in huis waar je het meest te vinden bent. Gemiddeld zo’n acht uur per nacht laad je je hier op voor een nieuwe dag. Een plek met veel impact op je gezondheid dus. Ondanks dat krijgt je slaapkamer vaak niet de aandacht die het verdient. Wist je dat je met een gezonde slaapomgeving je nachtrust én gezondheid verbetert? Deze 5x tips maken van jouw slaapkamer een gezonde(re) slaapomgeving.
Lees meer
Goed slapen is goed sporten en andersom
Beter slapen

Goed slapen is goed sporten en andersom

Sanne
Als er iemand is voor wie slaap en ontspanning belangrijk zijn, is het de sporter wel. Omdat tijdens de slaap de spieren én geest herstellen. En ook een extra dutje overdag kan geen kwaad als je een sportieve prestatie neer wilt zetten. Maar vergeet zeker niet dat andersom sporten ook een belangrijke bijdrage levert aan de kwaliteit van jouw nachtrust. Wil jij graag het beste uit de combinatie slapen en sport halen? Hierbij een paar tips die je zelf kunt toepassen.
Lees meer
Beter slapen? Meet je slaap met een sleeptracker
Slaapproducten

Beter slapen? Meet je slaap met een sleeptracker

Jan
Ben je ’s nachts veel wakker? Kom je moeilijk in slaap of heb je het idee dat je eigenlijk wel prima slaapt? Een sleeptracker zorgt ervoor dat je veel bewuster met je slaap om zal gaan. Je kunt bijvoorbeeld heel eenvoudig zien welke nachten je minder goed hebt geslapen. Misschien slaap je na een kopje koffie, een hardlooprondje of dat ene wijntje in de avond wel veel slechter. Je zou dan je gewoontes aan kunnen passen om beter te slapen.
Lees meer
Slaapritueel: hoe breng je je kind naar bed?
Beter slapen

Slaapritueel: hoe breng je je kind naar bed?

Myrthe
Een slaapritueel is een belangrijk onderdeel voor het slaapproces van kinderen. Een slaapritueel kan een positieve bijdrage leveren aan de slaap. In deze blog lees je waarom en geven we je wat voorbeelden van een geschikt slaapritueel.
Lees meer
Deze wakkertijden heeft je baby nodig
Beter slapen

Deze wakkertijden heeft je baby nodig

Myrthe
Wakkertijd, wat is dat precies en wat is de wakkertijd per baby? In dit artikel vertelt Myrthe Stapper, oprichter en kinderslaapcoach bij slaaptipsvoorbabys.nl, je meer over het begrip wakkertijd. Waarom het fijn is om rekening te houden met deze gemiddelde wakkertijd en wat rekening houden met de wakkertijd voor positieve impact kan hebben op het slaapgedrag van je kind.
Lees meer

Blogs per auteur

Zomer

Drijf jij 's nachts je bed uit? Wij hebben alle ins en outs over slapen tijdens warme, zomerse nachten.
Meer van Zomer
Deze site is beschermd tegen robots. Privacy Policy en Terms of Service zijn van toepassing