Beter slapen
Sanne
Zolang ons kabinet nog geen knoop heeft doorgehakt, gaat de klok zoals elk najaar gewoon weer een uur achteruit. Wat betekent dat de donkere dagen hun intrede doen, of je het nu leuk vindt of niet. Heb jij nou ook altijd moeite met in ’t nieuwe ritme komen? Lig je al om 20 uur op de bank te pitten, kom je vanaf 4 uur ’s nachts niet meer in slaap of heb jij op een andere manier last van dat uur verschil? Met deze tips zit jij in no time in de wintertijdmodus.
Lees meer