Waar moet je op letten bij de aanschaf van een matras?
Wat is je lengte?
De standaard lengte van matrassen is 200 cm. Voor mensen die langer zijn dan 180 cm, raden we een bed van 220 cm lang aan. De breedte van een eenpersoons matras kan verschillen van 70 cm tot 120 cm. Breder dan 140 cm wordt gezien als een tweepersoons matras. Bij een breder en langer matras zijn het draagvermogen en de bewegingsruimte groter. Hoe breder een eenpersoonsmatras is, hoe comfortabeler je ligt. Voor een tweepersoonsbed geldt dat je het beste slaapcomfort bereikt als iedere persoon een eigen matras heeft.
Wat is je gewicht?
Je gewicht is een essentieel gegeven bij de keuze voor een matras. Het is namelijk de bedoeling dat je lichaam goed ondersteund wordt door je matras. Het ene materiaal ondersteund beter dan het andere.
Als voorbeeld nemen we een pocketvering matras. Wanneer de kern van een matras uit pocketveren bestaat, zal het matras meer steun geven dan bijvoorbeeld een zacht natuurlatex matras. Als de materialen van een matras je lichaam niet goed ondersteunen, ligt je ruggenwervel niet in een mooie rechte lijn en kun je bijvoorbeeld snel last krijgen van je rug. Pocketveren en koudschuim zijn materialen die over het algemeen een stevigere ondersteuning bieden.
Heb je pijnklachten?
Een goed matras zorgt ervoor dat je lichaam 's nachts optimaal kan ontspannen zodat je fit en gezond weer uit bed stapt. Ervaar je pijn bij het opstaan? Dan is het extra belangrijk om te letten op de ondersteunende eigenschappen van het matras en je slaaphouding. Slaap je bijvoorbeeld op je zij, dan moeten je schouders en heupen wegzakken in het matras, zodat je ruggengraat haar natuurlijke kromming behoudt.
Ventilatie
Het ventilerend vermogen van een matras is van groot belang vanwege de vochthuishouding en vochtregulatie. Wist je dat je per nacht ongeveer 1/3 liter transpiratievocht verliest? Een goede ventilatie voert dit vocht goed af en zorgt ervoor dat dit buiten het matras kan verdampen. Zo blijf je matras schoon en fris!
Heb je het warm of koud in bed?
Het juiste matras zorgt voor een aangenaam slaapklimaat. Als je het 's nachts niet te warm en ook niet te koud hebt, ben je 's morgens optimaal uitgerust en begin je fris aan de dag! Wanneer je het snel warm hebt en transpireert, raden we een matras met goede, ventilerende eigenschappen aan. Denk hierbij aan een pocketvering matrassen. Heb je het juist snel koud in bed? Latex en traagschuim matrassen ventileren minder goed en houden warmte langer vast.
Heb je last van allergieën?
Veel voorkomende allergieën die betrekking hebben op matrassen zijn wol- en huisstofmijt allergieën. De collectie van Beter Bed bevat daarom matrassen zonder wol en matrassen die speciaal behandeld zijn tegen huisstofmijt. Ook zijn er speciale anti-huisstofmijt hoeslakens en moltons die je matras schoon en vrij van huismijt houden.
Comfort
